YA VAN 10 DIAS SIN TABACO

10 DIAS SIN FUMAR: toma yaaaaaaaaaaaaa !!!!!!

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   Increiblemente cierto y verdadero.  Nadie en este mundo creería que podría estar 10 días sin fumar. Yo era una super fumador empedernido y he pasado de 30 cigarros a 0 de golpe y porrazo, sin aditivos, sin parches, sin medicación.... A PELO.

     He de ser sincero y comentar que los 2 primeros días los pasé un poco peor. La ansiedad que genera el no fumar te descoloca mucho. Es una ansiedad algo suave, tampoco es extrema ni mortal. Es como una sensación de irrealidad. Lo que yo sentía es como si no fuera yo en todo momento, es dificil de entender y lo intentaré explicar:

            "te sientes como que todo va mas lentamente, mas despacio. Te da tiempo a todo y aún así te sobra tiempo para hacer mas cosas. Tu mente esta constantemente hablandote de tabaco y cosas relacionadas con el tabaco pero en ningun momento te sientes tan mal como para ir al médico. Es una sensación de intranquilidad pues estas como descolocado de tu mundo."

     Hasta ahora mi mundo lo regía el tabaco, el cigarro decía que hora era, que debía hacer y que no. Saliamos a comprar cuando me fumaba el cigarro. Me acostaba la siesta siempre cuando me fumaba el cigarro. Digamos que el tabaco marcaba los ritmos de mi día a dia. Ahora sin tabaco estas como perdido y eso te genera un poco de angustia porque como te digo parece que has aterrizado en un nuevo mundo al que te tienes que acostumbrar.



PRIMEROS DÍAS

Tras 18 años fumando casi 2 paquetes diarios he de decir que me esperaba otra cosa.

Me imaginaba que la ansiedad que decían sufrir los pacientes en la retirada del tabaco era superior y casi imposible de aliviar. Mi sorpresa fué al sentir en mi propia piel el sufrimiento de dicha ANSIEDAD... jajajaja

Os juro que he vivido en mi vida situaciones que me han provocado mucha mas ansiedad que la retirada del tabaco. El nacimiento de mi hijo, el examen del carnet de conducir, la muerte de mi padre.... Todas ellas son al menos 10 veces superiores a la ansiedad que provoca dejar de fumar. No es tan espectacular como se suele decir ni tan dificil de superar como nos la venden. La diferencia es que dura mas tiempo y es interna y por eso tal vez confunda al paciente y le haga sentir cosas que no son. Yo lo que he sentido mas o menos en cantidad es como cuando vi por primera vez a mi hijo intentando nadar en la academia de natación. Es una mezcla de miedo y emociones que te obligan a querer sacarlo del agua, pero sabes que si lo sacas nunca aprenderá y por tanto te tienes que aguantar y dejarlo aprender.... por mucha agua que trage y por mucho que te comas las uñas... al final sabes que aprenderá. Y tu voluntad de esperar hará que el aprenda a nadar.

"LA ANSIEDAD QUE SIENTES ES PARECIDA A CUANDO VES A TU HIJO EN EL AGUA APRENDIENDO A NADAR"

Pero esto apenas dura 1 o 2 días. A partir de esos días algo empieza a crecer en tu interior. Una nueva sensación empieza a llenarte por dentro y es la que tendrás que usar para luchar contra el monstruo del tabaco. Esa sensación se llama ORGULLO, has conseguido estar dos días sin fumar y tu cuerpo se empieza a recuperar del humo tóxico del tabaco, te estas dando cuenta de eso... te estas despertando, está naciendo en ti ese ser maravilloso que podrá contra el TABACO.

Dentro de esa ansiedad que genera la abstinencia hay una pequeña llama que te hace sentir orgulloso... USALA PARA SEGUIR,.

" UNA NUEVA SENSACIÓN DE SEGURIDAD Y ORGULLO RECORRERÁ TU CUERPO Y MENTE, USALA A TU FAVOR, SON TU ESPADA Y ESCUDO PARA LUCHAR CONTRA EL DEMONIO DEL TABACO"





A MEDIDA QUE LOS DIAS PASAN


   Han sido  3 días de lucha constante contra un gran demonio, un ser infernal terribemente fuerte. Ese monstruo ha estado estudiante durante años y sabe como atacar y cuando y además es constante y parece inmortal.
  Pasados esos días el MONO es derrotado y tu has ganado una fortaleza interior enorme, eres un NUEVO SER... Te sientes un luchador, un ganador y sabes que no podrá contigo.
El monstruo del tabaco ha aprendido la lección y NUNCA MAS ATACARÁ DE FRENTE A UN GUERRERO QUE CONOCE SU FUERZA. Pasada una semana el MONO será traicionero, adulador, sensual, mentiroso... pero no entrará en combate directo contido.

No volverás a sentir ganas de fumar así de repente. Pero si tendrás pensamientos de que te gustaría fumar, uno no pasa nada, ya lo tengo casi conseguido... Esas artimañas son las que sufres por la abtinencia psicologica y durará mas tiempo en ser vencidas pero una buena noticia...

"AL PRINCIPIO, EN LOS 3 PRIMEROS DÍAS MI ORGULLO DE GUERRERO NACIA, AHORA MI CUERPO DE GUERRERO RESPIRA A DOS TURBINAS Y ESA SENSACIÓN... EL LLENAR LOS PULMONES A TOPE.... VENCERAN LAS ARTIMAÑAS DE CUALQUIER MONO CABR---"

Sólo llevo 10 días, se que son pocos pero tambien sé que son los mas importantes y mas dificiles que hay. Pero igual debeis saber que no es tan dificil como nos indican pues creo que es un bulo para que ni siquiera lo intentemos o si lo intentamos nos de temor y no lo consigamos.

Seguiré escribiendo...